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体内湿气重吐鲁番沙疗加盟教你辨别

来源:www.xjshal.com 发布时间:2020年12月10日
    体内湿气重吐鲁番沙疗加盟教你辨别
    夏季来临,养生的重点也在发生变化,从春季养肝到夏季除湿。道尔沙疗加盟表示,夏季多雨、高温,正是环境中湿气盛行的阶段,也是人体最难排出湿气的季节。脾脏是后天运输和转化的源泉,但它最怕寒湿。当湿度较大时,脾脏就无法有效发挥功能,进而增加湿度,使人易感疾病。还有一种民间说法是“湿气重,百病来”,夏季的除湿非常重要。如果你想防止它,你需要知道如何判断体内湿气。
    1、上完厕所后回头看一眼
    大便作为人体的排泄物,体内的一些杂质,水分会在其中混合。当湿气较大时,大便中的混合水分会增加,使大便变得粘稠,难以冲洗。只要上完厕所,回头看看大便是否是这样的,就可以知道体内湿气是否很重。因为大便粘乎乎的,大便时,会有一种拉不干净的感觉,总有大便粘连在出口的感觉。纸擦时,也会发现纸巾上粘的粪便黏兮兮,总是擦不干净。
    2、早晚称体重
    如今,有很多人变胖了,很多人会把一个肥胖的身体当成脂肪,本意是通过平常的减肥方式来达到减肥的目的,却发现没用。其中一个原因可能是由于湿气大,人的肥胖程度不同,集中表现为身体臃肿,但体重并没有增加。坚持早上起床后测量净重,晚上睡觉前再测量一次净重。体重连续多日相差不大,但身材显得臃肿。毫无疑问,湿气的积累太多了。也可以按压身体的皮肤,如果压下去后,坑在短时间内不恢复,也表明是水肿,不是真的脂肪。
    3、照镜子摸你的脸
    你的脸会告诉你你体内有多少湿气。一般湿气重的人,面色发黄,醒来会无精打采,脸上的斑点、老年斑和粉刺会有很多。当你早上醒来时,照镜子看看你是不是像这样。特别是湿气较重的人眼睛下面也会有黑眼圈,即使他们前晚没熬夜,他们醒来后仍然可以看到眼睛上的黑眼圈。通过照镜子可以快速观察到这些变化。在湿气增加的情况下,身体的油脂分泌会紊乱,早晨洗脸,中午会变成“油田”,用手触摸,有油腻感,身体不舒服。油脂的增加也会反映在头部,使头发油腻,同时也会频繁脱发。
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