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吐鲁番沙疗与您叙述沙疗需要注意的8件事做对了事半功倍

来源:www.xjshal.com 发布时间:2018年03月24日

吐鲁番沙疗与您叙述沙疗需要注意的8件事做对了事半功倍

沙疗虽好,但也有很多的注意事项,今天小编就带大家仔细的了解一下沙疗相关知识:

1、初次体验沙疗的人因身体从来没有经历这种物理热疗的环境,身体本身对高温的抵抗力很有限,容易引发头痛、头晕、憋闷的感觉,因此,初次使用沙疗的人,停留15-20分钟左右,不宜时间过长。

2、沙疗的最适温度是7570℃(主控开关),温度过高汗液蒸发过快,皮肤感觉干燥,影响出汗量。温度过低达不到出透汗的目的,造成沙疗后肌肤不清爽。(冬季沙疗温控要调入80-75度)

3、沙疗全身疗法最适宜的时间长度是30分钟以内,新人建议15-20分钟,时间不宜过长,并且需要2杯白开水。局部沙疗,每个部位大概需要15分钟。

4、沙疗最适宜的频率是每周3-4次,需要特殊调理的是每天一次(关节炎,风湿病等)。出汗虽然是在排毒,但是同时也排出了体内的电解质和钠、钾等离子,因此,沙疗时需不间断的喝水,如果有盐蒸床是最好的,一泄一补相结合。

5、沙疗温度较高,可引起心跳加快,血压很大程度的升高,增大心脏负荷,因此,有相对严重的高血压、心脏病既往病史的患者不宜沙疗,但可以做局部沙疗。

6、饭后,特别是饱餐后30分钟内不宜沙疗。饭后立即沙疗,皮肤血管扩张,血液大量回流到皮肤,影响了消化器官的血液供应,势必影响食物的消化吸收,对健康不利。

7、过度劳累或饥饿时不宜沙疗,因为这时人体细胞张力较差,对冷和热刺激的耐受力均降低,易引起虚脱,浮肿等症状。可以喝盐水和蜂蜜水后,再做沙疗。

8、经期女人最好避免沙疗。这个不说你也懂得。但是这里有一个误区就是:经期不正常的女性,是可以在经期做沙疗的。好了沙疗的详细介绍就为您介绍到这里了,感谢您的阅读,如需进一步了解它的特点,还有很多吐鲁番沙疗加盟的相关信息还请您继续关注本公司的新闻动态。

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