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三伏天沙疗让沙疗效果更好

来源:www.xjshal.com 发布时间:2019年03月22日
    三伏天沙疗让沙疗效果更好
    三伏天酷热高温,人们喜空调,爱冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使水湿固脾,引起积水为患,身体不适等。颐养道养生沙疗驱寒祛湿,三伏天冬病夏治最好时期。
    三伏天沙疗改变体质、驱逐病邪、提高免疫力。三伏天沙疗养生是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论,利用全年中阳气最盛的三伏天,人体内阳气最盛的时机进行调理。沙疗有温经通络、行气活血、祛寒逐湿等作用。在“三伏天”沙疗能增加机体的免疫功能,针对哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎、慢性结肠炎、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、冻疮、手足发凉、和女子宫寒、以及脾胃虚寒类疾病有显著的功效。
    三伏天沙疗后怎么做才能让沙疗效果更好呢?随着沙疗养生的流行,很多人爱上了沙疗,但同样有一些人不知道沙疗过后要如何让沙疗效果更好。下面就让颐养道来告诉你吧。
    1、沙疗后做好保温
    沙疗后身体毛孔全部打开,如果遇到风湿寒就非常容易入侵,所以沙疗后必须做好保暖,避免冷风吹。身体稍弱的人群建议去沙疗的时候要戴帽子和围巾。
    2、沙疗后应继续补充水分
    生命之源,约占人体体重的70%,人体丧失2%-5%就需要补充水分,所以在沙疗后休息十分钟喝点水,是很重要的。
    3、沙疗后应休息一段时间
    沙疗过后应该休息一段时间,大约为二十分钟至半个小时,待身上的汗干透,毛孔自行关闭后再离开,避免因冷热交替,引起感冒。
    4、沙疗后做个身体养护
    在休息的过程中敷一片面膜,做一做足疗按摩,都是不错的选择,沙疗后皮肤毛孔打开,细胞处于激活状态,皮肤和身体对营养的吸收会加倍哦!
都说好的开始是成功的一半,可对于沙疗来讲,沙疗后的正确做法,却能让沙疗效果加倍!热爱沙疗的小伙伴们,记得沙疗后要保温、补水和休息哦!
    上面就是文章中心的介绍,现在大家已经有所了解了吧,如果还有其他疑问,请继续浏览本站相关新疆沙疗床的文章,在此温馨提醒:我们应该要注意的就是,在我们选择上有保证,如果是没有很好的服务,这样的话我们就一定不要选择。

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