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为你诠释夏天做沙疗的好处

来源:www.xjshal.com 发布时间:2019年01月16日

为你诠释夏天做沙疗的好处。沙疗是埋沙疗法的简称,是目前国际健身治病潮流新疗法,是维吾尔民族文化遗产,是维吾尔传统医疗方法之一,是世界传统民族医学重要组成部分。吐鲁番维吾尔人民利用田沙医治风湿类疾病历史悠久,地域色彩和民族色彩浓郁。它是世界上最好的沙疗资源,是我国唯一著名的沙疗圣地。

一、深层排汗

夏季气温较高,人体主要通过小汗腺排汗,主要起到调节体温的作用,但并不能达到深层排汗。沙浴可深入人体内部升温,可达到深层排汗的效果。

二、调节阴阳

中医有句话叫做:“春夏养阳,秋冬养阴,阴阳平衡,健康一生”夏季人们长时间生活在有空调的房间里,比如卧室、汽车、商场、银行、办公室等等。

天长日久,必然破坏人体阴阳平衡。通过沙浴可有效平衡人体阴阳。

三、排泄湿毒

夏季热而多雨,湿气较重,湿邪过盛可致病,湿气太重易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振、等症状。处于亚健康的人群自然调节能力较差,容易造成疾病的发生。通过沙浴养生亦可有效排除体内湿毒。

四、冬病夏治

“冬病”常见为虚寒性体质人群。通常的症状:手脚冰凉,畏寒喜暖,怕风怕冷,神倦易困等。冬病患者本身体质就偏于虚寒,再加上冬天是寒冰一片,

两寒夹击,便毫无解冻可能。所以夏季才是治疗冬病的最好时机,这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处,最易被赶出来。

五、以热除热

夏日炎炎,气温接近人体的温度,人体散热方式以排汗为主,如果用热来除热也是一种比较好的养生方法。在做沙浴时,人体大量排汗过程中会带走体内多余的热量。

六、减肥瘦身

沙浴对局部减肥还是全身减肥效果都非常明显,真正的温热疗法,物理减肥,绿色健康减肥,还你一个轻快健康的体魄。

七、美容祛斑

夏季皮肤长期受紫外线影响容易氧化、老化,产生雀斑、黑斑,皮肤暗沉。通过沙浴养生,可以提高皮肤抗氧化能力,有效排泄沉积在皮肤底层的色斑。

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