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带你介绍秋季做沙疗的好处

来源:www.xjshal.com 发布时间:2018年12月13日

带你介绍秋季做沙疗的好处。立秋是由热转凉的交接季节,阳收阴长。是万物成熟收获的季节,也是人体阴阳代谢的过渡期。立秋时节,选择什么样的养生超合时宜——沙疗。 

1、增强心血管系统功能、心肺功能。立秋时节沙疗有助于提高人对环境变化的适应能力,从而提高心血管系统的各功能。清理呼吸道,使呼吸更加通畅。氧气随血液全身运转,身体细胞获得充足的氧气。 

2、提高免疫力。立秋后人体柔韧性、肌肉伸展度下降,不适合运动量大的养生活动。沙疗属静态养生,让我们的身体在蒸房内舒缓的由内而外的排汗。促进身体微循环,提高身体的免疫力。 

3、改善情绪。松辰堂承建沙疗床内会释放大量的负离子,会让我们觉得精神舒畅,促进新陈代谢改善生理机能是我们的情绪平和、注意力集中。改善秋季会出现的心慌心悸、失眠多梦等症状。

立秋以后沙疗应注意沙疗强度和频率,以防出汗过多。秋季沙疗应该控制在每周三到五次为宜,初秋时节一周五次左右,到了深秋,沙疗次数要适当减少约一周三次为宜,以起到收敛阳气,蓄养阴气的效果。 

沙疗适合哪些人群

沙疗疗法主要表现在治疗汗寒湿症,痛风、风湿、类风湿、关节痛、腰酸腿痛、各类颈腰椎突出、骨质增生、坐骨神经痛、股骨头坏死、中风、偏瘫。

沙疗疗法对女人而言,痛经、经期不调、产后风、青春痘、面部黄斑、面容憔悴等有显著疗效。通过沙疗能排毒养颜,降低黑色素活性,褪黑去黄、面色红润、清除体臭、使肌肤润滑。让女人呈现由内而外的健康与美丽,保持年轻。

沙疗疗法能调理中老年人身体阴阳平衡,加速血液循环,改善微循环,促进新陈代谢,激活细胞能量,强化机能细胞,改善心脑血管,对高血压、高血脂、糖尿病等老年病、慢性病有良好辅助治疗效果。

工作压力大,易疲劳的人群。沙疗对人体细胞进行深层激活,可以促进血液循环,调节神经系统,提高免疫系统,特别适合工作压力大,易疲劳的上班族群。

抵抗力低下,容易感冒的人群。沙疗可以改善微循环,调节新陈代谢,使血液循环流畅,消除精神紧绷,增强身体的免疫能力,达到驱寒暖身的功效,对于免疫力低下极有帮助。

精神紧张,经常失眠的人群。失眠是健康大敌,长期失眠大脑功能就会紊乱,会引起高血压,心脏病,高血脂、记忆力减退,头痛等疾病,使机体抵抗力下降,加速衰老,缩短人的寿命。沙疗能够平衡人体生物电,调节人的神经系统,促进局部微循环,缓解疲劳,改善睡眠。

缺乏运动,肥胖的人群。科学测定,沙疗1小时所消耗的能量,相当于正常人慢跑10公里所消耗的能量。沙疗针对各种顽固性肥胖也是一种非常好的减肥方式,效果显著。

此外,久坐四肢末梢循环不良的人,经常使用电脑、接触电磁波的办公人员,罹患过敏症的患者,病后复健、产后复健,紧张脑力工作者、体力消耗工作者,代谢失调等亚健康人群都适合经常沙疗来调理身体。

正常人也可沙疗,改善内循环,促进新陈代谢,保持年轻。

关于秋季做沙疗的好处,小编就给大家介绍到这儿了,仅供参考,如果您喜欢我们的产品,那就速速前来关注吧,如果您想了解更多沙疗的信息,欢迎随时关注吐鲁番沙疗加盟的网站,我们真诚期待您的光临!


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