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简要介绍介绍看看你是否适合沙疗

来源:www.xjshal.com 发布时间:2018年07月20日

简要介绍介绍看看你是否适合沙疗?沙疗疗法属于中医内病外治的范畴,它的运用与中国传统医学的发展一样,源远流长。沙疗疗法是近几年来在国内比较流行的一种强身健体疗法。

沙疗的好处适应人群:

1、沙疗疗法主要表现在治疗汗寒湿症,痛风、风湿、类风湿、关节痛、腰酸腿痛、各类颈腰椎突出、骨质增生、坐骨神经痛、股骨头坏死、中风、偏瘫。

2、沙疗的好处对女人而言,痛经、经期不调、产后风、青春痘、面部黄斑、面容憔悴等有显著疗效。通过沙疗能排毒养颜,降低黑色素活性,褪黑去黄、面色红润、清除体臭、肌肤润滑。女人的美是靠沙疗出来的。而不是靠化工颜料抹出来的美丽。 

3、沙疗的好处能使中老年人身体阴阳平衡调理,强化机能细胞、杀菌消毒,各类皮肤瘙痒,初得风寒外感,通经活络、除湿去痛、调解睡眠、利于疲劳人群,助人神清气爽。 

4、特别是针对各种顽固性肥胖,也是一种非常好的减肥方式,效果显著。

因为通过沙疗疗法可以使人体内的有害物质排泄释换出体外,达到一定的治疗目的。但任何事务都有好的一面,也有不好的一面,一些人在做沙疗的时候,不懂的科学合理的安排沙疗的时间不仅达不到保健的作用。

还有害身体健康,因此在做沙疗的时侯还要注意以下事项:

1、沙疗时间不宜过长,一次可根据汗出的情况大约一个小时左右时间,在做沙疗时,一定要适量喝水,有利于汗出,痛风的患者有条件的要喝含有碱性的水,沙疗后,如感到身体无力可喝点淡盐水和含?较多的柑桔水,以补充因沙疗后体内丢失的?与盐,也可以补充点钙。

沙疗的好处

2、有心脑血管疾病的患者沙疗时,要注意保护好自己,一但感到身体不适要马上离开沙疗房间,在空气比较流通的房间平卧休息。要随身携带急救药,利于救治。

3、超好能在沙疗前先排尿有利于疏通肾脏功能,汗出后必然导致尿量减少,不利于肾脏功能的正常排泄。

4、中医所讲人体的水分占身体的比重百分之四十左右,水分的充足可以濡养血液的充盈,人体的大量的丢失水分也可以造成血液的供给不足,使人头晕、乏力、腰膝酸软。因此沙疗时不能急功近利、欲速则不达,要因人、因时而为之。

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