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探讨冬天是沙疗的超佳时期

来源:www.xjshal.com 发布时间:2018年07月04日

探讨冬天是沙疗的超佳时期,众所周知,沙疗是养生行业中非常流行的一种养生保健方法,通过沙疗可以带走身体的一些毒素、祛风、驱寒,冬天是超适合沙疗的季节。

肥甘厚味的摄入量会较夏季明显提高;加上冬季进补的习惯,这样足以将我们的减肥成果毁于一旦,腹部与手臂尤其是“重灾区”。

冬天沙疗的好处减肥效果较好

冬天气温降低,人活动后散热较快。同样的运动项目,同样的运动量,若在冬天进行,其消耗的能量较其他季节更大。故减肥效果较好。

冬季坚持沙疗对皮肤大有裨益

冬季皮肤比较干燥,而且由于流汗较少,新陈代谢较慢,体内毒素不易排出。而沙疗则可促进排汗,加快体内的新陈代谢,排出毒素。肌肤会更有弹性,更有生命力。看来,冬季沙疗的好处还真是不少。不过值得一提的是,由于气候寒冷,在沙疗后应注意保暖,把身上的汗消透,再出行!

冬天沙疗的好处可缓解压力、放松心情

当然了,在秋冬季沙疗不只是减肥的需要,秋冬季空气干燥,会使人的皮肤干燥,从而使人的心情容易烦躁。沙疗床内所释放的负离子有改善皮肤微循环的作用,还有负离子沙疗可以提精神,工作时干劲十足;负离子沙疗消除疲劳,有助于睡眠,使人得到放松。

工作过度或激烈运动等所造成的疲劳,如不缓解的话,会累积成慢性疲劳,甚至会提前老化及生病等现象。为避免上述情形发生,可利用电气石能激活细胞和释放天然远红外线的功效使身体出汗,消除疲劳。如出汗正常的话,除可排泄掉一些引起疲劳或老化之类的废物外,还能促进血液循环和给细胞供氧。换言之,如此持续,累积已久的疲劳便会被释放出来,体力及精神皆能很快倍增。

因精神压力过重所引起的症状大致有:焦虑不安、常感疲劳、食欲不振、头晕目眩等,而这些皆是自律神经失调所致。如果出现上述病症,即表示自律神经功能已衰退。若想恢复其正常功能,那超好“洗一洗”沙疗细胞能量浴,不仅能很快地恢复自律神经功能,连精神压力也能很快缓解。

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